Što je imposter sindrom?
Najjednostavnije rečeno, to je psihološki fenomen, tj. način na koji promišljamo o sebi i svojoj kompetentnosti. Zovu ga sindrom varalice.
Ne, to nije bolest iako se ponekad tako možemo osjećati. Pojavi se, pa nestane… Može biti česta, a neki to nikada ne osjete.
No činjenica je da 70% svih ljudi ima taj fenomen uzrokovan raznim okidačima u nama. Činjenica je i da nas imposter sindrom sprječava da budemo sretni, (a i uspješni!!). Nema pravila, nema upozorenja, nema smisla, može trajati kraće ili duže, ali ipak ima rješenja.
Kakav je utjecaj na poduzetnike?
Sindrom varalice, taj neugodni osjećaj da nismo dovoljno dobri, da smo prevarili sve oko sebe i da ćemo svakog trenutka biti otkriveni, može biti posebno izražen kod poduzetnika. Iako se čini kontraintuitivnim da uspješni ljudi sumnjaju u svoje sposobnosti, upravo je to česta pojava.
Utjecaj imposter sindroma na poduzetnike:
- Smanjeno samopouzdanje: Poduzetnici s imposter sindromom mogu izbjegavati nove izazove iz straha od neuspjeha.
- Perfekcionizam: Stalna težnja za savršenstvom može dovesti do odgađanja donošenja odluka i paralize.
- Izolacija: Osjećaj da ne pripadaju može dovesti do usamljenosti i poteškoća u izgradnji odnosa.
- Burnout: Stalni pritisak da dokažu svoju vrijednost može dovesti do iscrpljenosti i gubitka motivacije. Počinjemo propuštati prilike.
Zašto se poduzetnici često osjećaju kao varalice?
- Visoki standardi: Poduzetnici često imaju visoke standarde za sebe i teže savršenstvu.
- Neizvjesnost budućnosti: Poduzetništvo je nepredvidivo, a neuspjeh je uvijek mogućnost, što može pojačati osjećaj nesigurnosti.
- Usporedba s drugima: Društvene mreže i mediji često prikazuju samo uspješne strane poduzetništva, što može dovesti do osjećaja nedovoljnosti.
- Brzi tempo poslovanja: Stalni pritisak da se bude produktivan i inovativan može dovesti do iscrpljenosti i sumnje u sebe.
VAŽNO JE ZNATI:
Imposter sindrom može biti izazovan, ali nije nepremostiv. Prihvaćanje svojih osjećaja, traženje podrške i razvijanje zdravih navika može vam pomoći da prevladate ovaj sindrom i postignete svoje ciljeve.